坐不到一小时后背不舒服

病情分析：
从你的叙述来看，可能有一些焦虑情况，比如坐立不安，难受等表现。

指导意见：
我建议你保持心情舒畅，多运动，培养兴趣爱好，外出走走散散心，与朋友聊聊天，等方式调节情，这样才能保持一个良好的情绪，对你的焦虑表现有所改善。

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在这个年龄应该是身体状况最好的时候，而你的身体似乎不是很好，现在感觉累。

指导意见：
根据你的描述，你小时只要做一个小时之后就会感觉后背难受，总想找个地方躺一会，这说明身体状况不太好，容易疲劳，不知道你从事什么工作的，是不是工作太累了，或者休息不好，还是经常熬夜，建议去做个全面体检，也好及时发现问题及时治疗。