打球扭伤，想了解如何缓解
2020-07-16 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：去年8月1日打球扭伤后来拍核磁共振右距骨损伤，有积液，韧带拉伤，后来基本好了，昨天打球又扭了，肿了好大。
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满意答案
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- 鲍杨东 副主任医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
你这个是典型的运动损伤，运动损伤后24小时之内是需要冰敷的，可以缓解肿胀，超过24小时，可以适当的热敷，但最主要的还是注意休息，避免大强度的活动，方便的话再做个磁共振，看看韧带有没有损伤。
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2020-07-18 19:35
其他答案 (1)
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- 席东泽 医师
- 山西省人民医院
病情分析：
你说的情况，目前考虑可能踝关节稳定性比较差，容易引起损伤。
指导意见：
建议你去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收，晚上睡觉时垫高下肢，促进血液回流，可以口服迈之灵片，外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦。
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2020-07-16 18:25
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