换了新环境突然便秘应该怎么办

病情分析：
这种情况可能是功能性便秘引起的相关不适症状，建议平常避免辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果，可以多运动，增强胃肠蠕动功能为好。

指导意见：
对于功能性便秘，就是没有肠道疾病的情况，可通过改变饮食习惯，适当增加运动来改善，比如少吃或不吃高脂高蛋白以及辛辣食品，而多喝水，多吃水果（蔬菜，还可适当喝一些蜂蜜

病情分析：
你好，根据你的描述，结合情况，你这个属于胃肠道蠕动差，应该和你活动量少，饮食结构改变有关系。

指导意见：
建议你不要紧张，卖掉粗纤维食物，尤其是蔬菜水果，可以喝点蜂蜜水，多运动，可以吃点麻仁滋脾丸