总是不开心，内心深处忧郁

病情分析：
你好，从你的叙述来看，主要表现为情绪低落，兴趣爱好减退，不开心，有抑郁表现的情况。

指导意见：
目前抑郁症的治疗，最好的治疗方式是药物治疗和心理咨询治疗结合起来，这样效果比较好，如果做不到，两者结合，那么至少要保证物治疗，因为目前药物治疗的效果也不错，另外就是需要学会自我调节心情，自我减压，释放负面情绪，这样对你的康复有帮助。

病情分析：
经常心中内心很忧郁，也可能存在着持续的抑郁状态，如果自己难以调整和改变，可以求助专业的心理帮助

指导意见：
是一定要有一个健康的生活方式，一定多运动，多参加户外活动，逐渐增加运动量，一定不要熬夜，早睡早起，发展自己的兴趣爱好