颈肩不舒服，腰部不舒服。

病情分析：
你好，你是由于颈椎和腰椎疾病引发的僵硬和活动受限等症状的。

指导意见：
最好是到医院骨科进行颈椎和腰椎CT检查一下的，明确病因后，是可以进行颈椎和腰椎按摩，理疗，并联合口服颈腰舒颗粒，活血止痛胶囊和伸筋丹等药物治疗，是可以慢慢恢复正常的。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，20岁，颈肩不舒服半年，不能低头，晨起脖子僵硬，保持立正姿势，侧卧枕高等于耳到肩峰的距离，腰部不舒服一个月，不能弯腰，平卧硬板床，腰椎固定带固定，注意保暖。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

病情分析：
你是颈肩不舒服，腰部不舒服已经很久了，询问这是什么原因导致的？

指导意见：
从你的年龄来看颈肩不舒服，腰部不舒服，考虑有可能是由于肌肉疲劳损伤导致的，注意劳逸结合，不要过度劳累，在疼痛部位可以贴关节止痛膏治疗。