肩膀突然痛的提不起来，我该怎么办

病情分析：
考虑是肩周炎引起的，建议外贴活血止痛的膏药配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩关节的过度运动，不能提重物，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。

病情分析：
你好，你这种情况建议最好先做个心电图，排除心脏的问题，如果洗澡没有问题的话，考虑受凉或拉伤的可能性比较大，可以局部热敷，贴消炎镇痛膏，口服活血止痛胶囊和布洛芬，休息观察一段时间

病情分析：
考虑你是劳累、受凉引起的颈背部肌肉劳损、肌筋膜炎的情况，可以热敷一下后涂抹扶他林乳膏、口服活血止痛胶囊来治疗一下，

指导意见：
最好是近期休息几天，不要再工作了，要避免首凉，平时清淡饮食，忌食辛辣刺激，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠。