2020-07-28 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:以前就是喝咖啡提神,现在咖啡一点用都没9-11点多的时候就是巨困,睡了一会还是感觉困,以前不好好吃饭,我考研,该怎么办呀
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病情分析:
与你这种情况强烈建议养成良好的生活习惯,另外放松心情,平时保持乐观的心态是非常重要的,避免焦虑紧张,多参加体育锻炼,你的压力太大了,这些症状和你的精神因素有密切的关系
医生可以吃什么药物嘛,提神的但是我觉得大家都一样呀。考研的不都这样吗,咋就我这么困呢?
有些人对于学习就是没有特别大的兴趣,所以容易困倦,还是从内心对于复习充满了兴趣,慢慢调节
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病情分析:
如果在临床上出现上午没有精神想睡觉的情况,可能与昨天的睡眠有关系,特别是出现了失眠相关的内容,或者是与抑郁症密切相关
指导意见:
如果说夜间睡眠质量差,睡眠浅,多梦等等,往往会造成第二天精力不足,出现上午没有精神,想睡觉等等。建议到正规医院精神心理科看看
医生。没有呀,我睡眠质量特别好,每天也可以保证6个半小时的睡眠,就是一开始学习的时候,整个脑子都不精神了
你到正规医院看看