40岁女人吃什么补气血
2020-07-30 1人回答
健康咨询描述：40岁女人吃什么补气血
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- 范铁兵 副主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
四十岁女人多数气血开始衰减，往往会出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、四肢无力等症状，想补气血，可以用中药和一些家禽肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血。也可以选择党参和红枣泡水饮用，可以促进血红蛋白的合成帮助缓解气血不足，从而起到补充气血的作用。若效果不明显，可在医生指导下服用宝芝林寿星补汁进行系统调理，宝芝林寿星补汁依托经典名方，可从根本上调理脾胃，滋补气血。建议气虚血虚女性注意休息，避免疲劳，熬夜。
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2022-09-28 16:39
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