月经前几天腰酸小腹疼

病情分析：
来例假期间出现腰酸、腹痛的症状，首先应该注意保暖，如果肚子疼痛不严重的时候可以不用药物治疗，在这期间可以用按摩或者是热水袋热敷，这样能够缓解肚子疼痛、腰痛的现象。如果疼痛比较明显的时候可以吃点元胡止痛片，这种药物属于是中成药物制剂，能够起到疏通经络、活血化瘀，促进子宫内瘀血的排出，减轻痛经的症状。

指导意见：
在这期间还需要注意卧床休息，不要剧烈的运动，适量的运动是可以的，能够促进子宫内瘀血的排出，但是如果劳累过度，会容易导致月经血量增多，会容易加重肚子疼痛、腰痛的现象。