每天凌晨三点就会醒来。
2020-07-31 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：两年前会出现3点半到4点会醒。但情况不会那么严重，一个星期两三次，但一过一点就会很难入睡，所以会在十二点半前睡。但也没放在心上，所以对我生活没什么影响。但近一年，入睡不困难了，可是还是半夜会醒，如果有人在我旁边和我睡，我会在醒来后迅速睡着。最近几个月，因为家里亲人去世，我因为恐惧封建迷信，半夜醒来就很难入睡，会胡思乱想，有时会恐惧到后背发凉。我应该要怎么办呢？谢谢医生。
满意答案
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- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
对于你这种情况是典型的精神因素引起来的，平时焦虑紧张，压力大都会引起类似的症状，并不是身体出现了问题，所以对于你这种情况，强烈建议找一个专业的心理医生咨询下，必要时服用一些抗焦虑药物
好的，谢谢医生
嗯，不客气啦
其他答案 (2)
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
跟你描述的情况凌晨3:00醒来。并且会胡思乱想。恐惧的心理，这些都属于焦虑状态引起的。症状，建议平时放松心态，做一些自己感兴趣的事情。适当的进行户外活动，可以口服一些抗焦虑的药物进行治疗。去医院的精神心理科检查。
好的，我会运动一个月看看能否改善睡眠质量。
好。祝你早日恢复。
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- 孙玉贞 副主任护师
- 咨询：2690人
病情分析：
朋友你好，根据你的叙述，你是由于亲人去世，造成情绪波动，入睡困难。
指导意见：
见于你的这种情况，首先你要接受现实，生老病死是每个人都会经历的。如果你要是自己调整不好的话，建议你去寻求心理医生的帮助。
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