两条腿的膝盖伸直和弯曲都很疼

病情分析：
膝盖伸直弯曲的时候痛，可见于以下原因：

首先见于膝关节的退行性疾病，膝关节骨性关节炎，当发生膝关节骨性关节炎时，由于在弯曲的时候，关节腔内压力增大，膝关节摩擦增加，导致在弯曲的时候出现疼痛。如果是这样，建议尽量少弯曲，多注意休息，局部注意保暖，必要时可针对性的进行治疗。

另外一种原因也可见于膝关节的半月板损伤，当半月板损伤时，会出现弯曲的时候疼痛，且严重者可出现绞锁感。这个时候需要做膝关节磁共振，以明确诊断，再根据损伤情况作出相应的治疗方案。

指导意见：
另外，还可见于膝关节的外伤导致膝关节韧带损伤或者骨折，当弯曲的时候刺激到损伤的部位引起的疼痛。还可见于膝关节的腘窝囊肿，当腘窝囊肿增大时，膝关节压力增大，出现弯曲的时候膝关节的酸胀不适等症状。