容易胡思乱想，脾气暴躁
2020-08-02 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：有的时候突然变得焦躁，坐立不安，情绪有的时候特别低落，心情很差
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你会出现焦躁，坐立不安，情绪低落，像这些有可能是焦虑症，伴有一定的抑郁情绪导致的，你最好先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把这个结果截屏发给我，先评估一下你的心理状态，然后根据情况来对症治疗，自己每当出现这些症状的时候，抓紧时间找些别的事情去做，用来转移一下注意力，比方说你可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者去户外运动等。
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2020-08-02 11:33
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，胡思乱想，脾气暴躁，焦躁，坐立不安，情绪有时特绪低落，心情很差，您存在抑郁焦虑情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，不开心的时候，多向朋友人倾诉，不要憋在心里，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律。
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2020-08-02 11:25
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