经期排毒养颜食谱有哪些
2020-08-03 2人回答
健康咨询描述：经期排毒养颜食谱有哪些
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- 李方英 副主任医师
- 咨询：11188人
病情分析：
你好，女性的月经是子宫内膜在激素水平的改变下形成的子宫内膜的周期性改变，并不是什么排毒。月经期注意休息，工作比平时要适当轻些。月经期间情绪比平时更容易激动，个人要注意控制，家人要能够谅解，不生活上要规律，饮食要注意别吃辛辣生冷食物。注意维生素的补充。注意这些就足够了。
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2020-08-04 11:32
其他答案 (1)
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
在月经期间一定要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，可以适当的吃一些鱼类，肉类，蛋类，以及奶制品。一定要注意避免劳累，避免受凉。
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2020-08-04 13:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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