我控制不住自己手淫的频率

病情分析：
首先手淫也是一种常见的性行为的表现，一些没有固定性伴侣的人都会出现这样的情况，无辜的男女老幼都有可能出现

指导意见：
要注意让自己放松自己的情绪，不要有负罪感，另外要尽量的控制好自己的行为，平时少接触一些不良的信息。应该多锻炼身体，培养自己正确的人生观和价值观

病情分析：
目前就你提供的年龄上来说，今年刚刚十四五岁的样子，随着身体的发育，进入了青春发育期，第二性征也会逐渐发育成熟

指导意见：
在这个过程当中出现了对这种性生活包括性器官关注就像这种不利的行为，也是可以理解的，偶尔一次两次的一次可以理解的，但更多的要提高自己的集体活动能力，分享这样的注意力