一直性生活时间短，3分钟左右，最近勃起不坚

病情分析：
你好！根据你说的情况，性生活时间3分钟左右属于正常的时间，勃起及射精不佳

指导意见：
建议调理好精神，休息好，多喝白开水，大多休息一两天就可以恢复的，最主要的是休息好调理好身体就可以恢复到以前了

病情分析：
你好，一般男性到40岁以上性能力就会逐渐下降，出现性生活时间短不要多度的担心，平时在性生活中注意力分散，可使用避孕套或者外用耐美尔延时喷剂帮助延迟时间。另外这个年龄段的体能会跟不上，要注意劳逸结合。多吃一些补肾壮阳的食物。