小腿血管感觉涨痛沉重

病情分析：
你好，你这个可能是平时缺少锻炼，爬山肌肉损伤造成的。从照片来看，血管应该问题不大。

指导意见：
你好，如果平时缺少锻炼，突然去爬山的话，小腿肌肉会拉伤，所以会觉得累会痛，这个是正常现象。可以多用热水泡泡脚，休息一段时间慢慢就会好的。从你的照片来看，皮下静脉血管应该问题不大。不放心的话，可以去二级以上医院做一个下肢血管的B超检查。祝你健康有什么问题可以再联系。

病情分析：
这样外观看图片没有明显的异常，应该还是给您爬山累到有直接的关系，是不是爬山之前也没有进行热身活动呢？

指导意见：
平时可以适当的热敷一下，可以穿个弹力袜，这样也能够有效的促进血液回流，一般的话，注意适当的再休息一段时间，应该就没有问题了

病情分析：
从你的描述来看，你现在的疼痛应该还是你爬完山之后的一个肌肉酸痛，再休息一段时间问题应该就不大了

指导意见：
从你发的图片上来看，你小腿上的血管没有什么大的问题，没有那个静脉曲张之类的，你现在的疼痛应该还是爬完山之后的肌肉酸痛，再休息一段时间吧

病情分析：
在肌肉的运动过程中，局部会产生大量乳酸，当乳酸过量堆积，也会造成小腿的酸痛感。

指导意见：
针对小腿疼痛，可以对局部进行热敷、按摩等，帮助舒缓紧张的小腿肌肉，促进乳酸代谢，以减轻疼痛。不放心最好去医院检查一下，确诊之后对症治疗。