2020-08-06 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:一天都感到身上很累,很想哭但是哭完一点感觉都没有,还是像上面说的那样循环,哭的时候自己认为很虚伪,心里很累,最近还失眠了,每天都感觉不真实
满意答案
病情分析:
虽然你的年龄很轻,不过有可能你的思想压力过大。对于许多的青少年,由于学习的压力过大,不可避免导致精神疲惫,严重时可能还出现焦虑和抑郁症的表现。整天都感觉疲惫不堪,记忆力减退,出现睡眠障碍,也可有胸闷,心慌,气短,呼吸困难等症状。首先要调整自身的心理状态,如果自身的心理疏导难以实现,可以到心理科就诊,通过外用的药物进行调理,精神状态有所缓解,症状会减轻一些。
可以进行怎样的心理梳理?
调整自身的心理状态,可以适当的户外进行运动散散步,和朋友谈谈心。如果实在不行,可以口服中医中药进行调理。
好的,谢谢医生
没事的,这是我份内的工作。其实在你这个年龄段,很多青少年都会有像你一样的压力,因此一定要振作点,希望你很快能好起来。
其他答案 (1)
病情分析:
目前您近期可能是由于压力过大,或者是遇到了不开心的事情,才会导致出现这样的情绪,现在我建议您可以多和家人朋友多聊一聊,沟通一下,不要总去想一些烦心的事情,要放松自己的心态。严重的可以到心理科就诊。