首页问医生我的

睡眠时间过长，早上起不来

2020-08-06 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我晚上十一点睡觉，可是早上起不来，早上七点闹钟响了还是想睡觉！觉得睡眠不够，我在网上查了我好像得了睡眠时相延迟综合症！而且这病不好治？我该怎么办？

满意答案

病情分析：
应该是神经功能紊乱引起的，与长期不良的生活习惯有关，建议平时注意休息，保证充足的睡眠时间，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，多参加文娱活动及体育锻炼，可以口服安神补脑液调理治疗，也可以找中医大夫进行调理。

投诉 2020-08-07 08:43

其他答案 (1)

病情分析：
你这种情况可能是植物神经失调症引起的反应情况，注意自己的症状情况。建议您平时注意自己的情绪调节，可以根据情况使用谷维素和维生素B1治疗调节控制

指导意见：
睡眠时间过长，久了会使人的生物钟紊乱，大脑变得迟钝。想改善很简单，买个闹钟定好点，每天七点必须起床，刚开始会很难受，只要你能坚持一星期，就会习惯的。

投诉 2020-08-07 08:27

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消