双腿外膝眼交替着往里凉着痛

病情分析：
肌肉紧张筋膜炎有可能，还需要排除关节炎检查一下磁共振排除韧带关节囊半月板损伤积液的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以严重不缓解需要注意休息口服非甾体类镇痛药扶他林

病情分析：
如果感觉双下肢发凉并有疼痛，时间较久，可以去看中医，根据医生建议使用活血，滋阳药物，配合治疗处置。

指导意见：
日常饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外运动，增强机体抵抗力，避免熬夜，劳累，负重，生气不良情绪刺激，积极就诊配合治疗。

病情分析：
你好，您这个情况需要详细的去医院进一步检查，一个是看一下是膝盖的问题还是整条腿的问题，还是说关节有炎症，有风湿或者类风湿性质的关节炎，你这个留意一下平时手指关节或者是肘关节有没有这个症状？如果有的话，怕你是有这个风湿或类风湿性的关节炎，