医生你好！一直从小到大吃不胖，想增胖，怎么办
2020-08-09 2人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：医生你好！一直从小到大吃不胖，想增胖，怎么办，医生有什么好的方法和建议吗，万分感谢
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满意答案
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- 张建筑 副主任医师
- 博兴县中医医院
病情分析：
根据您上传的资料，身体的胖瘦与遗传因素和后天的营养关系比较大。如果一直比较瘦，可以生活中尽量多食用高热量，高蛋白食物，适当加强体育锻炼或者在专业的健身教练指导下进行运动，增加肌肉的力量改善体质。
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2020-08-09 12:57
其他答案 (1)
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- 田春玲 护师
- 故城县医院
病情分析：
不知道你的肠胃消化功能怎么样，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，另外也有部分人就是偏瘦体质，这个没办法。
指导意见：
建议可以选择多吃一些含脂肪、还有碳水化合物比较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。同时多锻炼身体，增强体质。
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2020-08-09 12:44
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