2020-08-09 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:经常熬夜手淫,反应迟钝,思维不清晰,注意力不集中
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病情分析:
手淫是一种不良的习惯,建议你戒掉手淫,可以出去走走,散散心,多做一些有氧运动,比如打打球,跑跑步,锻炼身体,提高自身体质,有这种想法的时候分散自己的注意力。
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病情分析:
手淫是青春期青少年比较常见的行为问题,受性激素的影响,男性可以出现遗精或手淫行为。有的是受不良影视作品的影响而加重。长期频繁的手淫不利于身心健康。例如可以引起焦虑反应,记忆力下降等。建议保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,有效转移注意力,养成良好的睡眠习惯和行为习惯。
病情分析:
您好,据您所述的情况,按当前的年龄是处在青春期的容易受性激素水平的影响以及第二性征的变化出现有释放压力过度。长期的出现不能规律的作息是会影响到植物神经紊乱,也会导致有精神的乏力,甚至不排除出现有注意力的不集中现象。
指导意见:
需要制定规律作息的计划,另外针对当前的释放压力过度进行控制次数和转移视线,做些有氧运动或听音乐等减弱当前的大脑皮层条件反射和自我的压力影响到正常的生活,可以面诊心理门诊接受正规的疏导和必要时纠正认知行为。
病情分析:
经常熬夜和手淫,会引起津液耗损,脑失濡润而反应迟钝和注意力不集中等,因此,建议不要熬夜和频繁手淫,这样才能自然恢复,必要时可以采用中医中草药对症调理,以便早日康复。