腰间盘突出需要帮助。

病情分析：
根据你的描述结合你的年龄，目前您的检查结果是有腰椎间盘突出。不管是白天疼还是晚上疼，每个人的疼法都是不一样的，所以呢，都是因为腰椎间盘突出引起的疼痛，那么我建议您，疼痛的明显的话，口服止疼药如果没有其他禁忌症的话。有条件可以做针灸和理疗，同时要口服营养神经的药，例如复合维生素b。

病情分析：
你好！根据你的描述。腰间盘突发病与平时体力劳动及不到的弯腰用力因素有关。

指导意见：
建议:注意多休息。避免负重活动或劳累。睡硬板床。注意局部的保暖可用舒筋活血化瘀止痛的药物治疗。可以结合中医的疗法如针灸，按摩等可以缓解减轻症状。