叶黄素该怎么补充呢？
2020-08-10 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：想知道除了我拿的健视佳叶黄素来护眼外，还有没有其它方法可以补充到叶黄素？求医生解答
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿；另外还有奇异果。大家可以平时多吃一些富含叶黄素的以上食物，不需要可以补充，对于黄斑区有病变，或者色素紊乱的老年人，可以多吃，或者服用叶黄素片药物。
投诉
2023-02-13 11:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识