哺乳期晃呼啦圈减肥对腰有害吗

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你适当控制饮食，坚持运动，腰疼与晃呼啦圈运动有一定关系，注意休息观察看看。

指导意见：
建议，平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养，易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃新鲜疏菜水果及粗纤维食品，少吃辛辣刺激油腻性食物，注意休息，适当锻炼增强机体抵抗力。

病情分析：
你好，哺乳期晃呼啦圈运动是可以的，运动量要根据自己的身体情况，避免过度运动。

指导意见：
你好，弯腰腰疼不排除与晃呼拉圈过度运动有关，建议可以休息观察看，如果不能改善的话，及时到当地正规医院骨外科看一下，排除器质性病变。平时注意饮食荤素搭配，避免甜食及油腻之物，多运动。