从去年夏天开始到现在,舌头表面就开始有一层白白的东西

病情分析：
根据你所描述的情况，需要及时到正规医院的口腔科检查一下，排除是否有炎症感染等引起来的不适。或者是口腔黏膜炎症刺激引起来的。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。如果有疼痛不适的现象，可以喷点锡类散，及时到口腔科检查。

病情分析：
根据你的症状，可能是由于夏天汗不得出，又乘凉饮冷过度，致水饮痰湿蕴于体内。我建议可以喝点藿香正气水试一下。效果不明显的话可以服小青龙汤：麻黄、芍药、细辛、干姜、炙甘草、桂枝、半夏各9g，五味子6g。