蛋白质的重要性是什么？
2020-08-14 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：每天早上起床家里人都会叫我喝一杯汤臣.倍健的蛋白质粉，但我实在不明白补充蛋白质的有什么用，所以这里想问问呢医生蛋白质的具体作用？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
蛋白质对人体有很重要的作用，摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平，会使人体每日多燃烧150~200千卡的热量。蛋白质主要是由氨基酸组成的，肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时。所以，要将它们分解掉就需要燃烧更多的热量。
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2023-02-13 11:22
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