右膝关节惟上囊及下脂肪垫肿胀。右胫骨粗隆炎。

病情分析：
这个反复出现，主要是前期休息治疗不彻底，经常反复参与大量体育运动，负重干活，或者走路多，这个需要充分休息治疗，停止一切体育运动休息2/3个月，同时贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，可以烤电进行理疗

病情分析：
你好，根据你的描述，你的脂肪垫水肿往往是有炎症或者劳损的反应，可以做中药消炎膏外敷治疗。也选择物理治疗消肿，有积液滑膜是有一定的炎症的，上下楼梯的动作尽量少做，可做下红外线理疗。

指导意见：
意见建议：需长时间休养，平时多注意休息，以休息为主，上下楼梯的动作尽量不要做，疼痛厉害的话吃止痛药，平时多喝些热水。