失眠，胡思乱想，焦虑。
2020-08-19 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：最近失眠，易醒。晚上一天睡2，3小时。有一周。感觉呼吸不畅，很焦虑，很痛苦。
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
失眠主要还是与您情绪过度焦虑思虑太重有一定关系的，所以说心态调理很重要，建议您还是要注意放松自己的心态，不要总胡思乱想，睡前喝点热牛奶，严重的，我建议您到医院检查一下，可以在医生的指导下结合一些抗焦虑和抑郁的药物进行治疗。
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2022-12-30 18:36
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