腰椎间盘突出L4/5椎间盘向后突出

病情分析：
你好，腰椎间盘突出当然是戴护腰好，因为护腰可以保护腰椎，防止腰椎继发性损伤，也预防腰椎向前弯曲。

指导意见：
建议佩戴期间要做腰背肌功能锻炼，防止肌肉萎缩。平时要改变日常不良生活习惯，卧硬板床，不能久坐和弯腰搬重物。注意保暖，避风避寒。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，31岁，腰椎间盘突出，L4-5椎间盘向后突出，腰疼的厉害，屁股也疼的厉害，尾骨疼，能佩戴护腰带，平卧硬板床，腰椎固定带固定。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。