2020-08-19 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:在家里睡的很安稳,一去学校眼睛就算很痛但就是睡不着,不仅是晚上失眠,午睡也睡不着,没有想家
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病情分析:
入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少都属于失眠。按照病因可以分为原发性失眠和继发性失眠两种。患者还会出现多梦以及记忆功能下降,注意力下降等。应该明确病因,改善睡眠质量,增加有效睡眠的时间。
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病情分析:
你好,如果您在家里睡觉比较好,到学校就会出现睡眠比较差的现象,这种情况考虑还是与更换睡眠环境有关系。
指导意见:
目前出现睡眠比较差的现象,那么首先就是要注意尽量多放松,不要压力过大,睡觉之前也不要做一些剧烈运动,睡觉的时候也不要想的过多。必要时可以服用一些安神补脑液进行调理。
没有想太多也睡不着
及时自我调理,必要时服用安神补脑液谷维素调理看看
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你是心理负担过重引起的,保持好的心态,不要胡思乱想。
指导意见:
建议你临睡前用温水泡脚,每次二十分钟左右,喝一杯温牛奶,睡前不要情绪激动,可以服用谷维素调节神经。
才15岁,服用谷维素有什么副作用吗
是啊,这么年轻注意休息,不要熬夜,就能调理过来了,实在不行在服药。