心情忽好忽坏胡思乱想

病情分析：
您好，据您所述的情况近期出现有情绪的异常，甚至影响到消化功能，要结合有无周边环境的影响和场景刺激，同时也和自我的青春期敏感和容易激惹有一定的关系，另外要结合自我的人格特点，有无理想和现实差距较大时的价值感较低以及目标值过高而导致，结合出现的周期来评估风险。

指导意见：
偶然以及短时期内出现有情绪的异常是属于正常的情绪波动尤其是有具体事件而不能及时走出困境，或者通过倾诉情感转移视线来改变时会有情绪低落，需要先接纳自我的情绪，通过调整睡眠和做些有兴趣的事情来改善当前的情绪低落，也可以通过与志同道合的人倾诉情感自我的减压。

2020-08-19患者追问

算不算有一点抑郁症呢

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2020-08-19医生回复：

近期出现由上述的情绪低落以及影响到食欲，是不能诊断有明确神经建的，但需要自我的调节情绪和减压来改善。

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