最近一开始运动就累，感觉腿抬不起来

病情分析：
肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。

病情分析：
你好，出现疲乏无力的情况，那也有可能是运动过量，导致的，所以要注意休息。

指导意见：
这个一般跟饮食是没有关系的，如果有营养不良的情况下，就会出现周身无力的情况，所以查下血常规看看吧！