早上起来耳膜疼，能听见里面声音，左耳

病情分析：
耳膜疼痛考虑耳膜炎，可以去正规的耳鼻喉科做相关检查根据，检查结果确诊治疗方案，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，注意不要上火，避免长时间戴耳机。

指导意见：
注意休息，保持外耳道清洁干燥，清淡饮食，勿食辛辣刺激食物，多补水，避免受凉感冒，环境要避免空气污染,如抽烟,燃香昧,油漆味。

病情分析：
根据你的症状描述，早晨起来耳膜疼可能是带耳机时间比较长，或者耳朵进了水用手抠有点疼考虑是中耳炎。

指导意见：
建议口服阿莫西林克拉维酸家具胶片，氧氟沙星滴耳液避免掏耳朵以免引起外耳道发炎。避免吃辛辣刺激性食物外耳道避免进水。