精力旺盛、严重到失眠

病情分析：
根据你描述的情况，建议你有条件的话，多参加一些户外运动，转移一下注意力。

指导意见：
其次，可以请中医号脉吃的汤药调理一下，在饮食方面清淡一些，可以多补充一些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物

病情分析：
这个年龄，四五天一次性生活，属于比较正常的频率，如果没有其他的不舒服，不需要刻意去控制。

指导意见：
正常的性生活，是我们的生理需要，想，也是很正常的，希望你不要有太大的心理负担。各人的体质不同，可以根据自己的情况来调整频率，以不影响第二天的工作生活为标准。