2020-08-26 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:这几天放假玩的比较开心老熬夜,前几天没事,今天一觉起来就感觉到左胸隐痛,然后我也是鸡胸左高右低,有什么方法缓解鸡胸吗?
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病情分析:
1、呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,两臂轻轻向前平举过头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼吸,每日数次,每次10分钟。2、俯卧撑和两臂前平举练习。3、单双-翻筋斗。4、可以进行一些慢跑,有利于增强内脏活动,扩大呼吸量改善胸廓发育不良的症状。而对于畸形较严重的,则需要进行手术。具体的方法一般包括胸骨翻转法和胸骨沉降法。通过这些手术的方式都能够起到比较好地矫正效果患者要注意姿势、体位,不滚翻,少屈曲,平时站立、行走要保持胸背挺直,睡觉尽量平卧,避免碰撞伤口及周围,造成钢板、线排斥,影响远期效果。多接触阳光,因为会促进对钙的吸收。坚持运动,会强健骨骼,也能加快对营养的吸收。
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病情分析:
你好,你最近鸡胸导致左胸痛,可以热敷理疗考电按摩,促进组织血腋循环。减轻疼痛证状。压力不要太大,不要熬夜,保证充足睡眠。
指导意见:
注意休息,避免过度疲劳。防寒保暖,不要感凉。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠。尽量不要玩手机和电脑,低头时间太长。
病情分析:
如果不是心脏病引起的。轻度的鸡胸也没有什么问题。肺功能也没有大的影响。别介意。你锻炼身体,强健体魄就可以了。
指导意见:
多吃一些钙质。能够预防佝偻病,也能够缓解鸡胸。你现在正在生长发育期,应当会有一些作用的。练习扩胸运动。注意行走步态,保持两侧肩膀一致
避免造成脊柱侧弯。