大便总是排不净怎么办啊？

病情分析：
蜂蜜一般白天喝比较好，然后必须掌握后量，避免过量服用。蜂蜜含有雌激素，喝的对会影响内分泌。

指导意见：
便秘期间，可多喝水，多吃水果，如香蕉，苹果，梨等，保持规律性。每天的食物宜高纤维食物为主。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你平时多喝水，可以轻松按摩腹部，养成定时排便的习惯！

指导意见：
建议你平时避免着凉。注意保暖，预防感冒，不要吃太硬太饱。避免垃圾食品，适当锻炼，争强体质！