长期便秘，想彻底解决便秘

病情分析：
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。

指导意见：
便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。

病情分析：
长期便秘多为气虚所致，需要服用芪蓉润肠口服液进行治疗，不能只是服用泻药。

指导意见：
建议积极调整饮食结构，增加高纤维素食物摄入，增强胃肠蠕动功能，改善便秘症状

病情分析：
根据您所描述的情况，长期便秘，感觉肛门口有粪便，就是拉不出来，

指导意见：
根据您所描述的情况，考虑为慢性便秘，建议您养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，避免久蹲久坐，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，多喝水，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，适当运动，保持情绪稳定。