2020-09-02 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:经期不能吃哪些食物,具体的,例如说寒凉的有哪些……
满意答案
指导意见:
在月经期间不可以吃过凉的食物和茶水,以及辛辣食物,不然会加重痛经,引起腹部疼痛,或出现其他影响身体健康等症状。由于经期处于少量的失血的状态,有些人会出现头晕,疲惫等不良感觉,身体的免疫力下降。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,来月经的时候不能吃寒凉的东西,比如说西瓜,冰糕,冷饮等等。注意营养饮食,温软易消化。
指导意见:
月经是一个生理的过程,是内分泌的一部分,平时要注意锻炼身体,营养饮食,作息规律,不要熬夜劳累受凉,保持内分泌的稳定,才能够利于月经的正常进行。
病情分析:
女性来月经期间,尽量的避免生冷,辛辣刺激性饮食就可以,寒凉的食物,比如说螃蟹,甲鱼,雪糕,冰冻的饮料等
指导意见:
刺激性的食物,比如辣椒,大量的胡椒粉,没有煮熟的肉类,海鲜类,这些都尽量的,不能吃的,还有就是放松心情,做好外阴部的卫生,低盐低脂肪饮食