2020-09-02 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:感觉特别害怕上体育课,在上体育课的前一天就开始紧张害怕,但是在上体育课时却并不是很可怕,就是每次在上体育课前总是会下意识恐惧,这要怎么办,在线等
还有一个问题就是:在姨妈期间的第5天是否可以跑800米
满意答案
病情分析:
你好,对上体育课你那只是心理作用而已。月经期间不建议跑800米,那样会加重你的痛经,建议您注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物。多吃富含维生素的蔬菜,可以适当地喝点红糖水,多喝点温热水。