2020-09-02 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁女生从来月经第一天到月经结束天天跑八百一千米,持续十个月,学校不让请假,会对身体有害吗
跑前就有轻微痛经
跑完会痛经加重
满意答案
病情分析:
你好,根据你的信息,14岁,月经期跑步每天800一1000米,持续10个月,月经期慢跑可以,快跑会增加血循环,月经量增多,痛经,头晕,乏力,虚脱,严重出现休克,建议月经期可以适当的运动。
指导意见:
建议你月经期注意休息,不要劳累,不要精神紧张,多喝水,多吃蔬菜水果,不吃冷凉的东西,不吃辛辣食物,注意卫生,注意保暖,防止痛经。