月经不调和月经推迟问题

病情分析：
你好，月经不调和，月经推迟多见于多囊卵巢综合症，应该查个性激素六项明确诊断，然后用药物调整周期，月经期是不能劳累和吃凉的东西，容易引起内分泌紊乱，导致月经量少的

病情分析：
月经期间吃凉的东西月经量减少，月经颜色就淡

建议：月经期间不能食生凉的东西，月经期间喜暖，吃凉的可以影响血液流通造成瘀血，引起月经量减少痛经，月经紊乱。

病情分析：
你好，喝冰的东西可能会导致内分泌失调引起月经过少，所以最好是尽量少喝，尤其是在月经期间，要注意保暖，不要吃一些辛辣刺激冰冷的食物。

指导意见：
如果目前已经出现月经量少，你可以先吃点益母草进行调整一下。平时还是要多注意休息，不要熬夜，尽量不要吃凉性的东西，然后调理一段时间再观察一下。