健身会不会影响身高发育

病情分析：
您好，健身，除非是剧烈的负重运动，否则不会影响身高的。

指导意见：
建议生长发育期不要做或许剧烈的运动，这种情况是会限制身体长高的，还是等完全长大成人了以后，再健身，锻炼出肌肉。

病情分析：
适量的健身并不会影响身高发育,并且能促进身高发育。但是大负荷的深蹲或者是硬拉肌肉等训练动作可能影响脊椎的生长。

指导意见：
坚持锻炼，可以选择跑步，跳绳等增加身体协调性，耐性的项目，增加营养，注意休息，做到劳逸结合。