想寻找改善失眠问题的保健品或者药品

病情分析：
改善睡眠的保健品主要是褪黑素，而药物方面比如归脾丸、安神补脑液、养血清脑颗粒、七叶安神片等，这些都是中成药物，副作用小一些。如果就不同人的体质而言，可以去服些中药，或者让中医医师看一下。

病情分析：
目前临床上使用毒副作用最小的是，右左佐匹克隆片，这诱导睡眠剂治疗，右佐匹克隆是一种新型的安眠药，不属于安眠药、安眠药等，安眠药主要包括安眠药和安眠药。抗焦虑症的功效因为起效快，所以可用于解决失眠症状，但若长期使用仍有可能产生成瘾、产生依赖、突然停药易出现停药症状，因此建议最好短期使用，以改善焦虑、入睡困难等临床症状，治疗效果较好。不宜长期使用。