体内有湿热怎么调理？

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是气滞血瘀，皮脂腺分泌旺盛引起的痤疮

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多喝水，多吃水果青菜，不吃辛辣刺激性食物及易过敏食物，注意皮肤清洁卫生，勤洗澡，可以喝点清热解毒，活血化瘀的中药调理一下身体。

病情分析：
你好，你说体内有湿热，是中医说法，建议你去医院看看中医，体内湿热长痘，可以用针灸的方法调理体质，也可以选用拔罐的理疗方法。

指导意见：
平时要注意面部清洁，温热水洗脸，可以配合硫磺皂洗脸的方法，可以加速痘痘消失，清淡饮食，不吃油腻辛辣刺激性食物，避免饮酒和吸烟。不要熬夜作息规律。