晚上睡觉腿抽经，怎么办

病情分析：
可以补钙的，可以补充含维生素D的钙。比如碳酸钙D3片、维D胶钙等。

指导意见：
钙的商品名有朗迪、金朗迪，迪巧，罗盖全，盖中盖，钙尔奇，钙思明等等，任选一样就行

病情分析：
根据您所描述的情况和症状，你那姑娘真是贪长的时候可以适当的补钙。

指导意见：
一般补钙最好用食疗补钙方法比较好，比如说多吃鱼虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶。这些里边儿都含有钙可以补充钙，又可以吃钙尔奇D。