去医院排骨龄，我现在16周岁，骨龄17
2020-09-07 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生说最多1cm能长，请问我现在做些什么可以突破这1cm因为升高才166
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述咨询长高的问题。
意见建议：
根据你的病情描述，建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌，愉.的心情有利于促进身高。
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追问 2020-09-07 08:30
2020-09-07患者追问
这是骨龄图，确定只有1cm了吗
2020-09-07医生回复：
差不多，大约2厘米左右。
2020-09-08患者追问
如果我加强度的训练呢
2020-09-08医生回复：
要在营养、运动、睡眠、补钙和情绪等方面全方位的干预，努力总会有希望。
2020-09-08患者追问
如果脚上长不了了，脊柱还能长吗
2020-09-08医生回复：
是的，有1~2厘米的空间。
其他答案 (1)
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- 高丽萍 主治医师
- 咨询：16218人
病情分析：
现在骨龄检测仅仅有很小的增高空间。说明是骨骺已经接近闭合了，所以要加强锻炼。
指导意见：
建议平时注意多吃肉蛋奶，尤其多喝奶，多做纵向运动，跑步跳绳摸高跳打篮球等等，可能会长的更高些
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2020-09-17 07:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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