踝关节外侧一跑步就疼
2020-09-07 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：踝关节外侧外侧平时走路不疼，但每天早上一跑步就会特别疼，这种情况是怎么回事，多久能恢复
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
从描述来看，考虑有没有滑囊、肌腱炎等情况的，可以注意休息，换穿宽松舒服的鞋子，近2到4周避免剧烈运动比如跑步等，温热水泡脚每天两次，每次需要20分钟，外用扶他林软膏一天四次，观察恢复看看。
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2022-11-10 20:27
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