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请问做什么运动可以减屁股上的肉

2020-09-09 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我屁股大，我想减屁股的肉，能减掉嘛？请问什么运动可以减的？我以前到现在也有久坐

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，可以通过慢跑或慢走的有氧运动方式。如果长期坚持就会减少臀部上的脂肪，同时运动减肥，有助于身体的健康发育。

投诉 追问 2020-09-09 20:08

2020-09-10患者追问

最近想减怎么办？做什么运动？两三个月可以减的？

2020-09-10医生回复：

在减肥过程中，如果是通过适量的控制饮食和运动来减肥，不能够完全判定在三个月之内就减少体重，运动减肥是需要长久坚持。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与长期久坐引起的屁股偏大，或者骨盆发育偏大有关

指导意见：
建议你平时注意多做户外运动，做做塑形的瑜伽运动就可以减掉臀部多余的赘肉，同时需要注意营养均衡，多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和垃圾食品

投诉 2020-09-09 18:12

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