便秘大便不成型是怎么回事

病情分析：
出现你所说的症状不排除胃肠型感冒的可能，出现症状与饮食习惯，腹部受凉可能有关系。

指导意见：
你在饮食上宜清淡，油腻性食物及不易消化的食物要少吃，就你目前症状建议你试试藿香正气胶囊口服。

病情分析：
便秘的典型临床是大便干结，还有排便费力，排便困难，排便费力感，因此大便不成形的便秘主要是后者情况，其主要原因是由于胃肠蠕动缓慢导致，或者是有肠道菌群紊乱的情况。

指导意见：
需要三分治七分养，建议平时多吃以消化食物，多喝水，配合润肠丸，益生菌调理，少吃三高食物，多摄取粗纤维、维生素多的有机绿色食品，如燕麦、糙米、小米、芡实、山药，还有柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。同时，还需要你有规律地区运动，你可以通过散步，跑步、跳绳、瑜伽的方式来运动身体，促进肠道消化。对于问题比较严重的，可以通过盐水排宿便排毒的方式，每周一次洗肠，让身体轻盈，肠胃更畅通。