我13岁，然后这几天发现长阴毛了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男13岁，这几天发现长阴毛了，腿毛也长了，你这属于正常的生理现象，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，我没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。

2020-09-10患者追问

我现在身高一米七五，还可以长吗我爷爷长的高，不会这么早闭合吧

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2020-09-10医生回复：

你好，应该还可以长高的。要多锻炼和饮食调理，多晒太阳，避免熬夜，保证充足睡眠时间。来促进身体长高。一定要坚持，就有机会长高。

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